เกรโมลาตา
GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- อาจมีโซเดียมสูงหากมีการเติมเกลือ
เกรโมลาตา มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เกรโมลาตา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
80
แคลอรี่
10 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 80 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อาจมีโซเดียมสูงหากมีการเติมเกลือ
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกรโมลาตา คือเท่าไร?
เกรโมลาตา มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
เกรโมลาตา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกรโมลาตา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เกรโมลาตา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เกรโมลาตา มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เกรโมลาตา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
