กระบองเพชรย่าง

GI 7 · ต่ำGL 0.2 / 100 กรัม10/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

7 GI

GL 0.2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 10/10
  • มีใยอาหารสูง
  • มีโปรตีนต่ำ

กระบองเพชรย่าง มีดัชนีน้ำตาล 7 เท่ากับ แผ่นกระบองเพชร ปกติ (7)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ แผ่นกระบองเพชร

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

กระบองเพชรย่าง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

17
แคลอรี่
3.3 g
คาร์โบไฮเดรต
1.4 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่17 kcal
คาร์โบไฮเดรต3.3 g
น้ำตาล (รวม)1.1 g
ธรรมชาติ1.1 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.2 g
ละลายน้ำได้0.7 g
ไม่ละลายน้ำ1.5 g
โปรตีน1.4 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0.03 g
ไม่อิ่มตัว0.17 g
โซเดียม18 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • ดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • มีโปรตีนต่ำ
  • มีไขมันต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ กระบองเพชรย่าง คือเท่าไร?

กระบองเพชรย่าง มีดัชนีน้ำตาล 7 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.2 ต่อ 100 กรัม

กระบองเพชรย่าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กระบองเพชรย่าง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (7) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ แผ่นกระบองเพชร ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

กระบองเพชรย่าง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แผ่นกระบองเพชร ในฐานข้อมูลนี้ (0.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กระบองเพชรย่าง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ