เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ โหลดน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีโปรตีนปานกลาง
- ✓ น้ำตาลเติมต่ำ
- ✗ ไม่มีใยอาหาร
- ✗ ผ่านกระบวนการสูง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัว
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6g |
| น้ำตาล (รวม) | 5g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 8.5g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 1.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8g |
| โซเดียม | 40mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย) คือเท่าไร?
เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เคลือบโยเกิร์ตกรีก (กรองแล้ว, น้ำตาลเติมน้อย) มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →