กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ Decent dietary fiber content
- ✓ Good proportion of unsaturated fats
- ✗ High added sugar content
- ✗ High glycemic load (33)
- ✗ Significant amount of refined carbohydrates
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60g |
| น้ำตาล (รวม) | 18g |
| ธรรมชาติ | 6.0g |
| เพิ่มเติม | 12g |
| ใยอาหาร | 7g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9g |
| โปรตีน | 9g |
| ไขมัน | 16g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 12g |
| โซเดียม | 80mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่ คือเท่าไร?
กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กราโนล่ารสพิสตาชิโอและราสเบอร์รี่ มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →