พาสต้าไม่มีแป้งสาลี

GI 76 · สูงGL 43.4 / ถ้วย4/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

76 GI

GL 43.4 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 28.9 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

พาสต้าไม่มีแป้งสาลี มีดัชนีน้ำตาล 76 สูงกว่า พาสต้าต้มสุก ปกติ (49) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 43.4

อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #173265 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

พาสต้าไม่มีแป้งสาลี เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

179

แคลอรี่

38.05 g

คาร์โบไฮเดรต

3.2 g

โปรตีน

1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้าไม่มีแป้งสาลี คือเท่าไร?

พาสต้าไม่มีแป้งสาลี มีดัชนีน้ำตาล 76 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 43.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 28.9

พาสต้าไม่มีแป้งสาลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

พาสต้าไม่มีแป้งสาลี มีดัชนีน้ำตาลสูง (76) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

รูปแบบใดของ พาสต้าต้มสุก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ พาสต้าต้มสุก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พาสต้าสด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (12.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ พาสต้าไม่มีแป้งสาลี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน