สเต็กปลาทูน่าสด

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน

สเต็กปลาทูน่าสด ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 28 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ เนื้อทูน่าสด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

สเต็กปลาทูน่าสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

132
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
23.3 g
โปรตีน
4.4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่132 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน23.3 g
ไขมัน4.4 g
อิ่มตัว1.3 g
ไม่อิ่มตัว3.1 g
โซเดียม39 mg

ระดับการแปรรูป

5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3
  • มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน
  • อาจมีปรอทปนเปื้อน

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ สเต็กปลาทูน่าสด คือเท่าไร?

สเต็กปลาทูน่าสด ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

สเต็กปลาทูน่าสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สเต็กปลาทูน่าสด ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

รูปแบบใดของ เนื้อทูน่าสด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เนื้อทูน่าสด ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ทูน่าสไตล์คาตาลัน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สเต็กปลาทูน่าสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ