ทูน่าสไตล์คาตาลัน
GI 25 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีโปรตีนสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ทูน่าสไตล์คาตาลัน มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 29 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เนื้อทูน่าสด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ทูน่าสไตล์คาตาลัน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
110
แคลอรี่
4 g
คาร์โบไฮเดรต
16 g
โปรตีน
3.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 16 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.3 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันดี (น้ำมันมะกอก)
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีส่วนผสมของน้ำมันเพิ่มเข้ามา
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ทูน่าสไตล์คาตาลัน คือเท่าไร?
ทูน่าสไตล์คาตาลัน มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ทูน่าสไตล์คาตาลัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ทูน่าสไตล์คาตาลัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เนื้อทูน่าสด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ทูน่าสไตล์คาตาลัน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เนื้อทูน่าสด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ทูน่าสไตล์คาตาลัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
