เนื้อปลาทูน่าในน้ำมันพืช

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7.8/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7.8/10
  • โปรตีนคุณภาพสูง
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

เนื้อปลาทูน่าในน้ำมันพืช ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เนื้อปลาทูน่าในน้ำมันพืช เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

190
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
25.5 g
โปรตีน
9.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่190 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน25.5 g
ไขมัน9.5 g
อิ่มตัว1.5 g
ไม่อิ่มตัว8 g
โซเดียม320 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โปรตีนคุณภาพสูง
  • อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวและกรดไขมันโอเมกา-3
  • ไม่มีคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้หรือน้ำตาลเติมเพิ่ม
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง
  • แบบบรรจุในน้ำมันมีแคลอรีสูง
  • การแปรรูปอาจลดความสดและเพิ่มปริมาณโซเดียม

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อปลาทูน่าในน้ำมันพืช คือเท่าไร?

เนื้อปลาทูน่าในน้ำมันพืช ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

เนื้อปลาทูน่าในน้ำมันพืช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เนื้อปลาทูน่าในน้ำมันพืช ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ เนื้อปลาทูน่าในน้ำมันพืช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ