แป้งครัวซองต์

GI 70 · สูงGL 31 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 31 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10

แป้งครัวซองต์ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

แป้งครัวซองต์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

410

แคลอรี่

44 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

23 g

ไขมัน

ต่อ 100g

80%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตนนมไข่

ดัชนีน้ำตาลของ แป้งครัวซองต์ คือเท่าไร?

แป้งครัวซองต์ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100 กรัม

แป้งครัวซองต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แป้งครัวซองต์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แป้งอัลมอนด์

แป้งครัวซองต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

แป้งครัวซองต์ มีภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ แป้งครัวซองต์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน