ครีมคอทเทจชีส
GI 35 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
ครีมคอทเทจชีส มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 22 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมคอทเทจชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
150
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
10 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีแคลเซียม
- มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมคอทเทจชีส คือเท่าไร?
ครีมคอทเทจชีส มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ครีมคอทเทจชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมคอทเทจชีส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ครีมคอทเทจชีส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ครีมคอทเทจชีส มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
-
คอทเทจชีสไขมันต่ำผสมแตงกวาและสมุนไพร GI 25 -
คอตเทจชีสไขมันต่ำกับต้นหอมและสมุนไพรสด GI 27 - คอทเทจชีสออร์แกนิกโซเดียมต่ำ GI 27
-
ผสมคอทเทจชีสและมาสคาร์โปนกับวานิลลาและสารให้ความหวานจากผลไม้พระภิกษุ GI 25 -
ของหวานครีมชีสวิปปิ้งกับสะระแหน่และอิริทริทอล GI 15 -
แพนเค้กชีสกระท่อมและไข่ GI 25 -
คอทเทจชีส Piatnica GI 27 - พิซซ่าคอทเทจชีส GI 55
ตรวจสอบ ครีมคอทเทจชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
