คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 30 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ แหล่งโปรตีนที่ดี
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
- ✗ ผลิตภัณฑ์นม (อาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส)
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 75 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.8g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 2.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4g |
| โปรตีน | 7.5g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2g |
| โซเดียม | 300mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ คือเท่าไร?
คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 30 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คอทเทจชีสกับมะเขือเทศ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →