ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 47 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยอาหาร
- ✓ มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ✗ มีไขมันสูง
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 490 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 24g |
| อิ่มตัว | 3.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 18g |
| โซเดียม | 500mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม คือเท่าไร?
ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 47 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ข้าวโพดทอดกรอบรสดั้งเดิม มีภาระน้ำตาล 47 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →