คุกกี้แมคโดนัลด์
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 55.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 46 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- มีน้ำตาลสูงมาก
คุกกี้แมคโดนัลด์ มีดัชนีน้ำตาล 70 เท่ากับ คุกกี้หวาน ปกติ (70) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 55.2
อัปเดตเมื่อ 6 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load, higher fiber, and healthier fats than McDonald's Cookie.
คุกกี้ทำจากแป้งอัลมอนด์และสารให้ความหวานธรรมชาติ (สตีเวีย/อิริทริทอล) - GL 2 ต่อ 100 กรัม Much lower sugar and glycemic impact, higher protein, and provides antioxidants.
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย - GL 3 ต่อ 100 กรัม High in fiber, very low glycemic load, and supports blood sugar stability.
พุดดิ้งเมล็ดเจีย
รูปแบบของ คุกกี้หวาน
- GI 70 · GL 48 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้หวาน - GI 5 · GL 1 ต่อ 100 กรัม almond floursugar free
คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล - GI 45 · GL 20 ต่อ 100 กรัม chocolatesugar free
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) - GI 50 · GL 36 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: oreo
คุกกี้โอรีโอ - GI 65 · GL 39 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: lenny_larryschocolate
คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ - GI 65 · GL 44 ต่อ 100 กรัม chocolate
คุกกี้ช็อกโกแลต - GI 70 · GL 45 ต่อ 100 กรัม rosemary
คุกกี้โรสแมรี่ - +7 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้แมคโดนัลด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 66 g |
| น้ำตาล (รวม) | 36 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 32 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- มีใยอาหารในปริมาณเล็กน้อย
- มีน้ำตาลสูงมาก
- มีดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้แมคโดนัลด์ คือเท่าไร?
คุกกี้แมคโดนัลด์ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 55.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 46
คุกกี้แมคโดนัลด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้แมคโดนัลด์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คุกกี้ทำจากแป้งอัลมอนด์และสารให้ความหวานธรรมชาติ (สตีเวีย/อิริทริทอล)
รูปแบบใดของ คุกกี้หวาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ คุกกี้หวาน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ คุกกี้แมคโดนัลด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
