ซีเรียลคุกกี้คริสป์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ซีเรียลคุกกี้คริสป์ มีดัชนีน้ำตาล 76 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 63 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ซีเรียลคุกกี้คริสป์ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ซีเรียลคุกกี้คริสป์ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✓ มีโปรตีนในปริมาณเล็กน้อย
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 395 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 83g |
| น้ำตาล (รวม) | 35g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 32g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8g |
| โปรตีน | 5.5g |
| ไขมัน | 4.5g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.3g |
| โซเดียม | 400mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซีเรียลคุกกี้คริสป์ คือเท่าไร?
ซีเรียลคุกกี้คริสป์ มีดัชนีน้ำตาล 76 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 63 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ซีเรียลคุกกี้คริสป์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซีเรียลคุกกี้คริสป์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (76) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ซีเรียลคุกกี้คริสป์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซีเรียลคุกกี้คริสป์ มีภาระน้ำตาล 63 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →