บิสกิตกาแฟ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
บิสกิตกาแฟ มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 50 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ บิสกิตกาแฟ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
บิสกิตกาแฟ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ น้ำตาลเติมสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 470 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 72g |
| น้ำตาล (รวม) | 28g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 25g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 18g |
| อิ่มตัว | 7g |
| ไม่อิ่มตัว | 9g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิสกิตกาแฟ คือเท่าไร?
บิสกิตกาแฟ มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 50 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
บิสกิตกาแฟ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิสกิตกาแฟ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
บิสกิตกาแฟ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บิสกิตกาแฟ มีภาระน้ำตาล 50 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →