น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโซเดียมต่ำ
- ✓ มีวิตามินและแร่ธาตุสูง
- ✓ มีโปรตีนจากพืช
- ✗ ความหนาแน่นแคลอรีต่ำ
- ✗ ไขมันดีจำกัด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 22 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.6g |
| ธรรมชาติ | 0.6g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 2.2g |
| ไขมัน | 0.8g |
| อิ่มตัว | 0.15g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.65g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว คือเท่าไร?
น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำซุปใสโซเดียมต่ำกับเต้าหู้และผักใบเขียว มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →