บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งโปรตีนไร้ไขมัน
- ✓ ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✓ โหลดน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ ใยอาหารน้อยมาก
- ✗ ผ่านการแปรรูปพร้อมเครื่องเทศ/เกลือที่เติม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 95 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.7g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 15g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 0.6g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.6g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง คือเท่าไร?
บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →