ขึ้นฉ่ายฝรั่งหั่นเต๋า
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ขึ้นฉ่ายฝรั่งหั่นเต๋า มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง ปกติ (15) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.5
อัปเดตเมื่อ 16 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขึ้นฉ่ายฝรั่งหั่นเต๋า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 16 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.3 g |
| ธรรมชาติ | 1.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- แคลอรีต่ำและมีน้ำสูง
- มีเส้นใยอาหาร
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีปริมาณโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขึ้นฉ่ายฝรั่งหั่นเต๋า คือเท่าไร?
ขึ้นฉ่ายฝรั่งหั่นเต๋า มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ขึ้นฉ่ายฝรั่งหั่นเต๋า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขึ้นฉ่ายฝรั่งหั่นเต๋า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขึ้นฉ่ายหมัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขึ้นฉ่ายฝรั่งหั่นเต๋า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
