ขึ้นฉ่ายหมัก

GI 15 · ต่ำGL 0.5 / ชิ้น9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 0.5 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ขึ้นฉ่ายหมัก มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5

อัปเดตเมื่อ 20 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขึ้นฉ่ายหมัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

3 g

คาร์โบไฮเดรต

0.7 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: ขึ้นฉ่าย

ดัชนีน้ำตาลของ ขึ้นฉ่ายหมัก คือเท่าไร?

ขึ้นฉ่ายหมัก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.5

ขึ้นฉ่ายหมัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขึ้นฉ่ายหมัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ขึ้นฉ่ายหมัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง ในฐานข้อมูลนี้ (0.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ขึ้นฉ่ายหมัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน