ดัชนีน้ำตาลของ ซุปแครอท คืออะไร?

ซุปแครอท มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดเป็นอาหาร GI ต่ำ

ค่าน้ำตาลสะสมของ ซุปแครอท คืออะไร?

ซุปแครอท มีค่าน้ำตาลสะสม 3 ต่อ 100g

ซุปแครอท มี 32 แคลอรีต่อ 100g

GI 45 · ต่ำ GL 3 · ต่ำ Score 7.5/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

ซุปแครอท มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ซุปแครอท อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

ซุปแครอท เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 45

ต่ำ GI

ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 3

ต่ำ GL

ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล

แคลอรี่

6.5g

คาร์โบไฮเดรต

0.8g

โปรตีน

0.4g

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

55%

ปานกลาง

ดัชนีน้ำตาลของ ซุปแครอท คือเท่าไร?

ซุปแครอท เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซุปแครอท มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ซุปแครอท ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ซุปแครอท มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน