แครอทหั่นแว่น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แครอทหั่นแว่น มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ แครอทหั่นแว่น อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แครอทหั่นแว่น เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีใยอาหารดี
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติในปริมาณปานกลาง
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 41 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.6g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.7g |
| ธรรมชาติ | 4.7g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.8g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2g |
| โปรตีน | 0.9g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0.04g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1g |
| โซเดียม | 69mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แครอทหั่นแว่น คือเท่าไร?
แครอทหั่นแว่น มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
แครอทหั่นแว่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แครอทหั่นแว่น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แครอทหั่นแว่น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แครอทหั่นแว่น มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →