มะเขือเทศบด (ไม่มีการเติมเกลือ, บรรจุภัณฑ์ปลอด BPA)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 8 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีการเติมเกลือหรือ น้ำตาล
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
มะเขือเทศบด (ไม่มีการเติมเกลือ, บรรจุภัณฑ์ปลอด BPA) มีดัชนีน้ำตาล 38 สูงกว่า มะเขือเทศ ปกติ (15) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8
อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มะเขือเทศ
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
มะเขือเทศ - GI 15 · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม yellow
มะเขือเทศสีเหลือง - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม baby
มะเขือเทศเชอร์รี่ - มะเขือเทศแช่แข็งGI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม frozen
- GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม marinated
มะเขือเทศดอง - มะเขือเทศดองGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม pickled
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม grilled
มะเขือเทศย่าง - +16 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มะเขือเทศบด (ไม่มีการเติมเกลือ, บรรจุภัณฑ์ปลอด BPA) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 21 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีการเติมเกลือหรือ น้ำตาล
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (ไลโคปีน, วิตามินซี)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
- สูญเสียสารอาหารบางส่วนจากกระบวนการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศบด (ไม่มีการเติมเกลือ, บรรจุภัณฑ์ปลอด BPA) คือเท่าไร?
มะเขือเทศบด (ไม่มีการเติมเกลือ, บรรจุภัณฑ์ปลอด BPA) มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
มะเขือเทศบด (ไม่มีการเติมเกลือ, บรรจุภัณฑ์ปลอด BPA) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะเขือเทศบด (ไม่มีการเติมเกลือ, บรรจุภัณฑ์ปลอด BPA) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มะเขือเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มะเขือเทศ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มะเขือเทศสีเหลือง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มะเขือเทศบด (ไม่มีการเติมเกลือ, บรรจุภัณฑ์ปลอด BPA) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
