กะหล่ำปลีม่วงต้ม

GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

กะหล่ำปลีม่วงต้ม มีดัชนีน้ำตาล 15 สูงกว่า กะหล่ำปลี ปกติ (10)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

กะหล่ำปลีม่วงต้ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

7.5 g

คาร์โบไฮเดรต

1.1 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีม่วงต้ม คือเท่าไร?

กะหล่ำปลีม่วงต้ม มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

กะหล่ำปลีม่วงต้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กะหล่ำปลีม่วงต้ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กะหล่ำปลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

กะหล่ำปลีม่วงต้ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กะหล่ำปลี ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กะหล่ำปลีม่วงต้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน