อัลมอนด์ Blue Diamond (อบ, เค็มน้อย)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
อัลมอนด์ Blue Diamond (อบ, เค็มน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ อัลมอนด์ ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 27 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ อัลมอนด์
- GI 15 · GL 3.2 ต่อ 100 กรัม
อัลมอนด์ - GI 5 · GL 1 ต่อ 100 กรัม crushed
แป้งอัลมอนด์ - อัลมอนด์รมควันGI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 ต่อ 100 กรัม high protein
โปรตีนอัลมอนด์ - GI 15 · GL 1.9 ต่อ 100 กรัม blanched
อัลมอนด์ลวก - GI 15 · GL 2 ต่อ 100 กรัม cocoa dusted
อัลมอนด์เคลือบผงโกโก้ไม่หวาน - GI 15 · GL 2.4 ต่อ 100 กรัม roastedchocolate
อัลมอนด์คั่วผงโกโก้ไม่หวาน - +6 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
อัลมอนด์ Blue Diamond (อบ, เค็มน้อย) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 598 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.4 g |
| ธรรมชาติ | 4.4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 10.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.6 g |
| โปรตีน | 21.2 g |
| ไขมัน | 52.5 g |
| อิ่มตัว | 4.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 46.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- เป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี
- มีโปรตีนจากพืช
- มีโซเดียมปานกลาง
- ผ่านกระบวนการเติมเกลือ
- ให้พลังงานสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อัลมอนด์ Blue Diamond (อบ, เค็มน้อย) คือเท่าไร?
อัลมอนด์ Blue Diamond (อบ, เค็มน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
อัลมอนด์ Blue Diamond (อบ, เค็มน้อย) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อัลมอนด์ Blue Diamond (อบ, เค็มน้อย) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ อัลมอนด์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
อัลมอนด์ Blue Diamond (อบ, เค็มน้อย) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ อัลมอนด์ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ อัลมอนด์ Blue Diamond (อบ, เค็มน้อย) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
