อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.9 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 2.4 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ อัลมอนด์ ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.9
อัปเดตเมื่อ 9 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #323294 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ อัลมอนด์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 620 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.17 g |
| ธรรมชาติ | 4.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 11 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.7 g |
| โปรตีน | 20.4 g |
| ไขมัน | 57.8 g |
| อิ่มตัว | 4.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 50.73 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
- มีการเติมเกลือ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม คือเท่าไร?
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2.4
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ อัลมอนด์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ อัลมอนด์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ อัลมอนด์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
