น้ำซุปผักมะเขือเทศ

GI 25 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

25 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10
  • มีใยอาหารสูง
  • มีโซเดียมปานกลาง

น้ำซุปผักมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 25 สูงกว่า น้ำซุปผัก ปกติ (10)

อัปเดตเมื่อ 8 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ น้ำซุปผัก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

น้ำซุปผักมะเขือเทศ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

22
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.8 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่22 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.5 g
น้ำตาล (รวม)2.8 g
ธรรมชาติ2.8 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.3 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.9 g
โปรตีน0.8 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0.03 g
ไม่อิ่มตัว0.07 g
โซเดียม120 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • มีโปรตีนต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ น้ำซุปผักมะเขือเทศ คือเท่าไร?

น้ำซุปผักมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

น้ำซุปผักมะเขือเทศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

น้ำซุปผักมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ น้ำซุปผัก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ น้ำซุปผัก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ น้ำซุปผักและสาหร่าย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ น้ำซุปผักมะเขือเทศ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ