บิสกิตบด

GI 70 · สูงGL 50 / 100 กรัม1/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 50 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 1/10
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวอยู่บ้าง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก

บิสกิตบด มีดัชนีน้ำตาล 70 เท่ากับ บิสกิต ปกติ (70)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ บิสกิต

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

บิสกิตบด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

470
แคลอรี่
72 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
18 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่470 kcal
คาร์โบไฮเดรต72 g
น้ำตาล (รวม)24 g
ธรรมชาติ4 g
เพิ่มเติม20 g
ใยอาหาร2 g
ละลายน้ำได้0.6 g
ไม่ละลายน้ำ1.4 g
โปรตีน6 g
ไขมัน18 g
อิ่มตัว8 g
ไม่อิ่มตัว10 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวอยู่บ้าง
  • เป็นแหล่งพลังงานที่ให้ผลรวดเร็ว
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
  • มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
  • มีความหนาแน่นของใยอาหารต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ บิสกิตบด คือเท่าไร?

บิสกิตบด มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 50 ต่อ 100 กรัม

บิสกิตบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

บิสกิตบด มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

รูปแบบใดของ บิสกิต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ บิสกิต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บิสกิตแป้งอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ บิสกิตบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ