ไข่มุกแป้ง

GI 70 · สูงGL 38 / 100 กรัม3/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 38 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 3/10

ไข่มุกแป้ง มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 12 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ไข่มุกแป้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

480

แคลอรี่

55 g

คาร์โบไฮเดรต

8 g

โปรตีน

25 g

ไขมัน

ต่อ 100g

80%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ไข่มุกแป้ง คือเท่าไร?

ไข่มุกแป้ง มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100 กรัม

ไข่มุกแป้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ไข่มุกแป้ง มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ กะหล่ำดอก

รูปแบบใดของ ไข่มุกแป้ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ไข่มุกแป้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ไข่มุกแป้ง ในฐานข้อมูลนี้ (38 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ไข่มุกแป้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน