เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม
GI 38 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
38 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- ไม่เติมน้ำตาล
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 29 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
50
แคลอรี่
12 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 50 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g |
| น้ำตาล (รวม) | 9 g |
| ธรรมชาติ | 9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่เติมน้ำตาล
- มีส่วนผสมของเพียวเร่ผลไม้และผัก
- โซเดียมต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม คือเท่าไร?
เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เพาซ์แอปเปิลผสมผักโขม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
