วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ โหลดน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ มีเส้นใยน้อยกว่าถั่วทั้งเมล็ด
- ✗ ผ่านการแปรรูปจากวัตถุดิบทั้งหมด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 14g |
| ไขมัน | 20g |
| อิ่มตัว | 2g |
| ไม่อิ่มตัว | 17g |
| โซเดียม | 220mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว คือเท่าไร?
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →