ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน คืออะไร?

โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดเป็นอาหาร GI ต่ำ

ค่าน้ำตาลสะสมของ โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน คืออะไร?

โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน มีค่าน้ำตาลสะสม 2 ต่อ 100g

โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน มี 92 แคลอรีต่อ 100g

GI 35 · ต่ำ GL 2 · ต่ำ Score 7.5/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 35

ต่ำ GI

ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 2

ต่ำ GL

ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล

แคลอรี่

5.2g

คาร์โบไฮเดรต

9.5g

โปรตีน

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

65%

แปรรูปสูง

ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน คือเท่าไร?

โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

โยเกิร์ตสกีร์วานิลลา 4% ไขมัน มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน