แป้งข้าวไรย์ชนิด 2000

GI 45 · ต่ำGL 28 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 28 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

แป้งข้าวไรย์ชนิด 2000 มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า แป้งข้าวไรย์ออร์แกนิก ปกติ (34)

อัปเดตเมื่อ 16 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

แป้งข้าวไรย์ชนิด 2000 เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

305

แคลอรี่

62 g

คาร์โบไฮเดรต

9 g

โปรตีน

2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

45%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ แป้งข้าวไรย์ชนิด 2000 คือเท่าไร?

แป้งข้าวไรย์ชนิด 2000 มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100 กรัม

แป้งข้าวไรย์ชนิด 2000 เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แป้งข้าวไรย์ชนิด 2000 มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ แป้งข้าวไรย์ออร์แกนิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ แป้งข้าวไรย์ออร์แกนิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แป้งโดจากแป้งไรย์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (23 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แป้งข้าวไรย์ชนิด 2000 ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน