Wheat Chex flingor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Wheat Chex flingor har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 48 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Wheat Chex flingor över genomsnittet i glykemiskt index.
Wheat Chex flingor är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Berikad med vitaminer och mineraler
- ✗ Måttligt tillsatt socker
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 357 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 7g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 6g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 7g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Wheat Chex flingor?
Wheat Chex flingor har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 48 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Wheat Chex flingor bra för personer med insulinresistens?
Wheat Chex flingor har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Wheat Chex flingor blodsockret?
Wheat Chex flingor har en glykemisk belastning på 48 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →