vit ostmassa
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- lågt fiberinnehåll
vit ostmassa har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ostmassa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vit ostmassa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 98 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- hög proteinhalt, låg kalorimängd
- minimalt bearbetad
- lågt fiberinnehåll
- innehåller mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vit ostmassa?
vit ostmassa har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är vit ostmassa bra för personer med insulinresistens?
vit ostmassa har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av ostmassa har lägst glykemisk belastning?
vit ostmassa har lägst glykemisk belastning av alla former av ostmassa i denna databas (1 per 100 g).
Se vit ostmassa i Logi-appen, med din portion.
