vegansk gul ost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vegansk gul ost har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas vegansk gul ost över genomsnittet i glykemiskt index.
vegansk gul ost är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✓ innehåller fiber
- ✗ högt innehåll av mättat fett
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 300 kcal |
| Kolhydrater | 20g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 24g |
| Mättat | 18g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 1200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegansk gul ost?
vegansk gul ost har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är vegansk gul ost bra för personer med insulinresistens?
vegansk gul ost har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar vegansk gul ost blodsockret?
vegansk gul ost har en glykemisk belastning på 12 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →