växtbaserad färskost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
växtbaserad färskost har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas växtbaserad färskost bland de lägsta i glykemiskt index.
växtbaserad färskost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ högt innehåll av omättade fetter
- ✓ minimalt tillsatt socker
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ bearbetad ingrediens
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3g |
| Fett | 16g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för växtbaserad färskost?
växtbaserad färskost har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är växtbaserad färskost bra för personer med insulinresistens?
växtbaserad färskost har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar växtbaserad färskost blodsockret?
växtbaserad färskost har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →