vasslevatten
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vasslevatten har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas vasslevatten bland de lägsta i glykemiskt index.
vasslevatten är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✓ innehåller högkvalitativt protein
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ innehåller laktos (kan påverka laktosintoleranta)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 27 kcal |
| Kolhydrater | 1.2g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0.07g |
| Omättat | 0.03g |
| Natrium | 46mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vasslevatten?
vasslevatten har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är vasslevatten bra för personer med insulinresistens?
vasslevatten har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vasslevatten blodsockret?
vasslevatten har en glykemisk belastning på 0.4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →