Vispgrädde
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vispgrädde har ett glykemiskt index på 39, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Vispgrädde bland de lägsta i glykemiskt index.
Vispgrädde är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ måttligt vatteninnehåll
- ✗ hög mättad fetthalt
- ✗ innehåller tillsatt socker
- ✗ lågt fiber- och proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 12g |
| Socker (totalt) | 10g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 5g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2g |
| Fett | 30g |
| Mättat | 19g |
| Omättat | 11g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vispgrädde?
Vispgrädde har ett glykemiskt index på 39, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vispgrädde bra för personer med insulinresistens?
Vispgrädde har ett lågt glykemiskt index (39), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vispgrädde blodsockret?
Vispgrädde har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →