Vassleprotein choklad kola
Medelhögt GI
GL 18 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
Vassleprotein choklad kola har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Vassleprotein pulver (30).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Grekisk yoghurt är ett proteinrikt alternativ med betydligt lägre glykemisk belastning (1 jämfört med 18), vilket ger en mycket stabilare blodsockerrespons.
låg fetthalt cottage cheese - GL 1 per 100 g Chiafrön är ett fiberrikt, lågglykemiskt alternativ (GB 1) som hjälper till att sakta ner matsmältningen och stabilisera blodsockret jämfört med vassleproteinprodukten med högre GB.
Chiafrön
Former av Vassleprotein pulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vassleprotein choklad kola är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 24 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 20 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 50 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg halt av mättat fett
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessade ingredienser
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vassleprotein choklad kola?
Vassleprotein choklad kola har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är Vassleprotein choklad kola bra för personer med insulinresistens?
Vassleprotein choklad kola har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är låg fetthalt cottage cheese.
Vilken form av Vassleprotein pulver har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vassleprotein pulver i denna databas har Vassleprotein pulver lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Vassleprotein choklad kola i Logi-appen, med din portion.
