Vanilj vassleprotein
Medelhögt GI
GL 1.5 per typisk skopa (30 g) · GL 5 per 100 g
- Mycket högt proteininnehåll
- Måttligt glykemiskt index
Vanilj vassleprotein har ett glykemiskt index på 60, högre än vanligt Vassleprotein pulver (30). En typisk skopa (30 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 25 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Vassleprotein pulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vanilj vassleprotein är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 75 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Lågt sockerinnehåll
- Måttligt glykemiskt index
- Tillsatt socker
- Innehåll av mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vanilj vassleprotein?
Vanilj vassleprotein har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk skopa (30 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Vanilj vassleprotein bra för personer med insulinresistens?
Vanilj vassleprotein har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Ärtproteinisolat.
Vilken form av Vassleprotein pulver har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vassleprotein pulver i denna databas har Vassleprotein pulver lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Vanilj vassleprotein i Logi-appen, med din portion.
