Ugnsstekt kycklingben utan skinn
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ugnsstekt kycklingben utan skinn har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Ugnsstekt kycklingben utan skinn bland de lägsta i glykemiskt index.
Ugnsstekt kycklingben utan skinn är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ High-quality lean protein
- ✓ Low saturated fat content
- ✗ Lacks dietary fiber
- ✗ Lacks essential phytonutrients
- ✗ Lower satiety compared to plant-based proteins
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 165 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 26g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 3.5g |
| Natrium | 70mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ugnsstekt kycklingben utan skinn?
Ugnsstekt kycklingben utan skinn har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ugnsstekt kycklingben utan skinn bra för personer med insulinresistens?
Ugnsstekt kycklingben utan skinn har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ugnsstekt kycklingben utan skinn blodsockret?
Ugnsstekt kycklingben utan skinn har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →