Traditionellt franskt bröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Traditionellt franskt bröd har ett glykemiskt index på 78, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Traditionellt franskt bröd bland de högsta i glykemiskt index.
Traditionellt franskt bröd kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ bra proteinkälla
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ hög glykemiskt index
- ✗ lågt fiberinnehåll jämfört med fullkorn
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 56g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0.7g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.6g |
| Natrium | 550mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Traditionellt franskt bröd?
Traditionellt franskt bröd har ett glykemiskt index på 78, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Traditionellt franskt bröd bra för personer med insulinresistens?
Traditionellt franskt bröd har ett högt glykemiskt index (78). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Traditionellt franskt bröd blodsockret?
Traditionellt franskt bröd har en glykemisk belastning på 44 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →