Tortellini med ost
Lågt GI
GL 22.8 per typisk stycke (120 g) · GL 19 per 100 g
- Proteinkälla
- Hög glykemisk belastning
Tortellini med ost har ett glykemiskt index på 50, samma som vanligt Tortellini (50). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 22.8.
Uppdaterad 6 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 14 per 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning - GL 16 per 100 g But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
röda linser - GL 16 per 100 g Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
Vetebullar med kesofyllning
Former av Tortellini
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tortellini med ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Proteinkälla
- Måttligt glykemiskt index
- Hög glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tortellini med ost?
Tortellini med ost har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 22.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 19.
Är Tortellini med ost bra för personer med insulinresistens?
Tortellini med ost har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tortellini har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tortellini i denna databas har Tortellini lägst glykemisk belastning (14 per 100 g).
Se Tortellini med ost i Logi-appen, med din portion.
