Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser bland de lägsta i glykemiskt index.
Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Innehåller måttlig mängd natrium
- ✗ Något processad (tillagad och blandad)
- ✗ Kan vara låg på nyttiga fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 1.1g |
| Olöslig | 2.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser?
Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser bra för personer med insulinresistens?
Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser blodsockret?
Tomater fyllda med quinoa, örter och mager kalkonfärs eller linser har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →