svarta sesamfrön
Glykemiskt index ej uppmätt än
- högt fiberinnehåll
- högt kaloriinnehåll
svarta sesamfrön har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 23.4 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 15 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Sesamfrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
svarta sesamfrön är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 msk | 9 g |
| 1 kopp | 144 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 573 kcal |
| Kolhydrater | 23.4 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 11.8 g |
| Löslig | 3.5 g |
| Olöslig | 8.3 g |
| Protein | 17.7 g |
| Fett | 49.7 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 41 g |
| Natrium | 11 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- mycket lågt sockerinnehåll
- låg bearbetningsnivå
- högt kaloriinnehåll
- högt fettinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svarta sesamfrön?
Det glykemiska indexet för svarta sesamfrön har ännu inte uppmätts. Innehåller 23.4 g kolhydrater per 100 g.
Är svarta sesamfrön bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för svarta sesamfrön är inte uppmätt. Med 23.4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Sesamfrön har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Sesamfrön i denna databas har Sesamfrön lägst glykemisk belastning (8.2 per 100 g).
Se svarta sesamfrön i Logi-appen, med din portion.
