Surkål
Inget glykemiskt index10/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 10/10
- Probiotiskt innehåll stöder tarmhälsan
- Försumbart innehåll av makronäringsämnen
Surkål har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Surkål är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
5
Kalorier
1 g
Kolhydrater
0.5 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 5 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Probiotiskt innehåll stöder tarmhälsan
- Extremt lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- Inget tillsatt socker eller fett
- Försumbart innehåll av makronäringsämnen
- Ingen betydande källa till fibrer eller vitaminer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Surkål?
Det glykemiska indexet för Surkål har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är Surkål bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Surkål är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Surkål i Logi-appen, med din portion.
