Sockerfri inlagd ingefära
Lågt GI
GL 0.7 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
Sockerfri inlagd ingefära har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Ingefära (15).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #169765 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Ingefära
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sockerfri inlagd ingefära är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 13 g | 0.1 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 4.83 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 0.33 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller antioxidanter
- Inget tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
- Lätt bearbetad
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sockerfri inlagd ingefära?
Sockerfri inlagd ingefära har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.7 per 100 g.
Är Sockerfri inlagd ingefära bra för personer med insulinresistens?
Sockerfri inlagd ingefära har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Ingefära har lägst glykemisk belastning?
Sockerfri inlagd ingefära har lägst glykemisk belastning av alla former av Ingefära i denna databas (0.7 per 100 g).
Se Sockerfri inlagd ingefära i Logi-appen, med din portion.
