snabbnudlar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
snabbnudlar har ett glykemiskt index på 73, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas snabbnudlar bland de högsta i glykemiskt index.
snabbnudlar kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller en del protein
- ✓ Ger snabb energi
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning och index
- ✗ Extremt högt natriumhalt
- ✗ Mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 460 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 1.6g |
| Protein | 8g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 9g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 1700mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för snabbnudlar?
snabbnudlar har ett glykemiskt index på 73, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är snabbnudlar bra för personer med insulinresistens?
snabbnudlar har ett högt glykemiskt index (73). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar snabbnudlar blodsockret?
snabbnudlar har en glykemisk belastning på 44 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →