smör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
smör har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas smör bland de lägsta i glykemiskt index.
smör är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✓ Källa till fettlösliga vitaminer
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Mycket hög kaloritäthet
- ✗ Minimalt med protein och inga fibrer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 717 kcal |
| Kolhydrater | 0.1g |
| Socker (totalt) | 0.1g |
| Naturligt | 0.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 81g |
| Mättat | 51g |
| Omättat | 24g |
| Natrium | 11mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för smör?
smör har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är smör bra för personer med insulinresistens?
smör har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar smör blodsockret?
smör har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →