Lättsmör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lättsmör har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Lättsmör bland de lägsta i glykemiskt index.
Lättsmör är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 3.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ minimal bearbetningsnivå
- ✗ mycket högt innehåll av mättat fett
- ✗ låg näringsvärde (brist på fiber och protein)
- ✗ kaloriinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 717 kcal |
| Kolhydrater | 0.6g |
| Socker (totalt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 81g |
| Mättat | 51g |
| Omättat | 30g |
| Natrium | 11mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lättsmör?
Lättsmör har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Lättsmör bra för personer med insulinresistens?
Lättsmör har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lättsmör blodsockret?
Lättsmör har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →