Smör med olivolja och havssalt
Inget glykemiskt index4.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4.5/10
- mycket låg kolhydrathalt
- hög halt av mättat fett
Smör med olivolja och havssalt har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 26 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Avocado provides heart-healthy monounsaturated fats and fiber, with virtually no saturated fat, making it better for insulin sensitivity.
Avokado - GL 2 per 100 g Almond butter offers more unsaturated fats, protein, and fiber, with lower saturated fat and sodium than butter spreads.
Mandelbottens och osötat kakaopulverblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Smör med olivolja och havssalt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
720
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
0.5 g
Protein
80 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 720 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 80 g |
| Mättat | 35 g |
| Omättat | 45 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- mycket låg kolhydrathalt
- inga tillsatta sockerarter
- innehåller vissa omättade fetter
- hög halt av mättat fett
- hög kaloritäthet
- måttlig bearbetning
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Smör med olivolja och havssalt?
Smör med olivolja och havssalt har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Smör med olivolja och havssalt bra för personer med insulinresistens?
Smör med olivolja och havssalt innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Smör med olivolja och havssalt i Logi-appen, med din portion.
